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Dicas de Saúde

5 Formas de Como Melhorar a Auto Estima Feminina

Como Melhorar a Auto Estima Feminina com 5 Atitudes Simples

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Em muitas situações da vida, a mulher é mais forte do que homem, dizem que a mulher é o sexo frágil, mas em diversos momentos, a mulher consegue dar a volta por cima muito mais fácil do que o sexo masculino.

Porém, mesmo com tanta força, a mulher pode lidar com situações que a deixam para baixo, como decepção com falsas amizades, amores, profissionais, entre outras.

Nestes momentos em que tudo parece estar perdido, a mulher tem os seus momentos de sentar no sofá e tomar sorvete enquanto assiste um filme antigo.

Veja Também: Como ter uma vida melhor, mais equilibrada e feliz, uma experiência única para Assumir de vez o Controle da Vida que Você Deseja!

Mas com tanta força, a mulher sempre dá a volta por cima. E mesmo que você tenha motivos para estar triste e desanimada, algumas atitudes no dia a dia podem melhorar a sua auto estima.

Confira algumas formas de como melhorar a auto estima feminina.

 

(VÍDEO) Como melhorar a autoestima

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(VÍDEO) Como Melhorar a Auto Estima – Mulher Magnética

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(VÍDEO) Como aumentar sua Autoestima e Confiança

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Como Melhorar a Auto Estima Feminina

5 Formas de Como Melhorar a Auto Estima Feminina Interna

 

#1 -Se Distraia

O melhor a fazer quando estiver triste é fazer o que você mais gosta de fazer, parece óbvio e é, o lazer e praticar um hobby vai te alegrar, vai fazer a sua mente se ocupar com algo que você gosta, gerando prazer e bem estar para o seu corpo.

Ah! Se o seu hobby for por exemplo, andar de bicicleta ou praticar algum esporte, ou outra atividade física, você ainda vai estar cuidando da sua saúde.

Então, levante deste sofá.. large este pote de sorvete e vamos cuidar da saúde!

 

#2 – Você é linda! Então mostre isso ao Mundo!

Sempre que estamos desiludidas, nos sentimos feias, isso é normal, mas é muito importante que você se sinta linda.

Então, cuide da sua aparência, não fique dentro de casa descabelada, procure uma boa maquiagem, um penteado legal, roupa, sapato e o melhor.. saia de casa, chame suas amigas e vá se divertir.

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#3 – Já aconteceu! Então.. Bola Pra Frente!

Independente do que aconteceu, para ser motivo de você ficar super para baixo, triste e desanimada, pense um pouco, vale a pena ficar remoendo, resmungando e pensando como poderia ter sido diferente?

Não né!? Já aconteceu, agora é pensar no erro como um aprendizado, para que não aconteça de novo e pronto! Não fique lembrando toda hora o motivo da tristeza.

 

#4 – Valorize as Amizades Verdadeiras

Sabe aquele momento em que você quer muito chorar e se não desabafar com alguém vai explodir?!

Então, pense na pessoa que te agrada e ligue para ela, converse, desabafe e valorize aquela sua amizade verdadeira que sempre está disponível para te ajudar.

Essa pessoa é muito importante na sua vida. Ah! E não esqueça de estar disponível para ela, quando também precisar.

 

#5 – Planeje Seu Futuro

Quando estamos tristes, a melhor coisa a fazer é esquecer os problemas e seguir em frente e, para isso, pense no futuro e nos seus objetivos.

Faça um plano para alcançar os seus sonhos. Não fique jogada na cama, vida que segue e vamos com tudo.

ATUALIZADO: 16.01.17 (INFOGRÁFICO)

 

medico emagecer mulher azul

 

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