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Dicas de Saúde

Como Curar Miopia e Astigmatismo Naturalmente

Veja Como Curar Miopia e Astigmatismo de Mareiras Naturais

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A miopia e o astigmatismo são duas doenças oculares muito comuns no Brasil e, dependendo do grau das doenças, os tratamentos são realizados com uso de óculo e lentes, ou mesmo com cirurgia.

Alguns casos mais leves podem ser curados de forma natural, através de técnicas de exercícios que fortalecem a musculatura dos olhos e assim melhorando a visão.

Estes exercícios são pouco divulgados pelos médicos, pois a maioria discorda da eficácia dos exercícios.

Enquanto muitas pessoas conseguiram melhorar a sua visão e diminuir o grau de miopia e astigmatismo realizando alguns dos exercícios. Confira agora quais são e como é realizado estes exercícios.

COMO CURAR MIOPIA E ASTIGMATISMO NATURALMENTE

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Como Curar Miopia e Astigmatismo Naturalmente

Veja Como Curar Miopia e Astigmatismo de Mareiras Naturais Interna

Os exercícios são basicamente automassagens para estimular a musculatura dos olhos e das regiões ao redor, ao todo são 10 exercícios:

#1 – Têmpora – Neste exercício, você vai usar as pontas dos dedos para fazer massagens nas têmporas, ao lado das sobrancelhas e repetir os movimentos circulares por 1 à 2 minutos, todos os dias.

#2 – Testa – Neste exercício você vai usar também as pontas dos dedos, com movimentos circulares em cima da sobrancelha, fazendo massagem devagar, por 2 minutos, todos os dias.

#3 – Pescoço – Este exerício é uma massagem no pescoço, com os dedeos das duas mãos, usando as pontas dos dedos, você vai apertar levemente a região do pescoço, perto da orelha. Faça isso de 1 a 2 minutos todos os dias.

Existem outros exercícios para realizar, estes são os mais comuns. Outros são mais específicos, como esticar o braço e fazer um sinal “jóia”, fixando os olhos na ponta do dedo, enquanto gira o corpo.

São muitos exercícios que você pode fazer, alguns são ainda mais específicos para cada tipo de miopia e astigmatismo.

O ideal é não focar apenas nisso, e também procurar acompanhamento do oftalmologista, dependendo do caso, apenas um tratamento médico pode trazer a cura e melhorar a visão e a qualidade de vida.

 

ATUALIZADO: 09/09/2016 (INFOGRÁFICO)

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