Como Tratar Intestino Preguiçoso com Gengibre?

Descubra como tornar o seu intestino um relógio com o Gengibre

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O intestino preguiçoso é um verdadeiro drama para muitas pessoas ao redor do mundo. Isso faz com que o abdômen inche, criem-se gases e desconfortos abdominais agonizantes.

Felizmente, a natureza já dá um remédio natural bem poderoso…!

Veja como tratar o intestino preguiçoso com o gengibre!

O Intestino e o Gengibre

O gengibre é uma raiz forte de origem asiática que trabalha muito bem para a melhoria da digestão.

Mais do que simplesmente ajudar o corpo a absorver os nutrientes, o gengibre fortalece, acalma e restaura os órgãos digestivos. Ele também regula os movimentos intestinais e Desintoxica o Organismo.

Ótimo para aliviar a retenção de gases na barriga e no alívio de enjoos e náuseas. Seus poderes de cura do intestino se devem a sua riqueza em nutrientes.

Confira algumas propriedades do gengibre:

  • Antioxidantes (retardam o envelhecimento)
  • Anti-inflamatórios (curam gastrite e outras inflamações)
  • Anti-fúngicos
  • Anti-bactericidas
  • Potássio (regula a pressão)
  • Cálcio (fortalece os ossos)
  • Fibras (controlam a fome)
  • Antiespasmódicos (evitam contrações fortes)

Como Tratar Intestino Preguiçoso com Gengibre?

Para deixar o intestino feito um relógio, você não precisa fazer nada muito complicado. A única coisa a ser feita é seguir algumas regras simples e aprender rápido a preparar o chá com gengibre.

Regras:

  1. Consuma sempre o chá de gengibre em jejum logo pela manhã. Deve ser assim mesmo… Acordou. Preparou. Tomou.
  2. Acrescente raspas da raiz de gengibre nas comidas como condimentos. Vários povos asiáticos tem o gengibre como tempero número 1. Quase uma tradição.
  3. Se não gostar do gengibre nos pratos, coma uma rodela pequena antes das refeições principais ou consuma em cápsulas. Isso fará o seu metabolismo acelerar. Você queimará calorias e não absorverá toda a gordura da comida. Além de satisfazer muito mais rápido a sua fome.

Atenção! Não ultrapasse o consumo de 3 xícaras ao dia. Beba bastante água para ajudar o seu intestino e tudo fluirá muito bem.

Receita do Chá de Gengibre

Ingredientes:

  1. 1 colher de sopa de raspas de gengibre fresco
  2. 2 copos de água filtrada

Como fazer:

Descasque a raiz de gengibre. Rale e encha uma colher com as lascas.

Numa panela pequena, coloque a água para ferver. Retire a água do fogo e despeje as raspas de gengibre nela.

Tampe a panela com o gengibre e a água e deixe em infusão por 10 minutos.

Dicas

  • Se você quiser mais resultados, acrescente raspas de casca de limão, paus de canela ou pimenta caiena.
  • Se for adoçar, adoce com uma colher de chá de mel.
  • Se alongue ao acordar e tente se manter calmo durante todo o dia. O gengibre vai te ajudar com isso também, mas é sempre bom evitar irritações.

Aprenda Mais Dicas para o Intestino Preguiçoso (VÍDEO)

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