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Dicas de Saúde

Hormonio Causador da Ansiedade é um dos Maiores Perigos

Conhece o Hormonio Causador da Ansiedade? Até 2020 Ele Será um Dos Mais Comuns no Mundo!

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O hormonio causador da ansiedade está cada vez mais popular e você precisa saber quais são os perigos dele na sua vida!

Você é do tipo que diz “Quanto mais eu tenho, mais eu quero”?

Essa frase afetar seriamente o seu cérebro!

Com o passar do tempo isso gera um desgaste que atinge o limite de cada um e acaba virando uma doença. Uma doença muitas vezes silenciosa.

Quando você está “ligado” 24 horas, você não desacelera. Há uma necessidade de superação permanente e parece que o mundo vai acabar se você não fizer isso ou aquilo, naquele momento.

hormonio causador da ansiedade

Hormonio Causador da Ansiedade Causa uma Dor que Não Passa

Quase 70% das pessoas sofrem com dor de cabeça nos seus de trabalhos. As mulheres são as maiores vítimas.

Essa cefaleia tensional como é chamada a velha enxaqueca, tem um efeito maior nas mulheres por causa das flutuações hormonais no período pré-menstrual.

Aqui estamos falando daquelas pessoas que costumam ser perfeccionistas, inflexíveis em seus pontos de vista, ‘workaholic’, ou seja, elas só trabalham e pouco se dão ao luxo de alguns momentos de lazer.

Essa dor de cabeça permanente pode ser um sintoma da ansiedade!

Atenção! Os anticoncepcionais costumam também acelerar essas dores indesejáveis.

Tomar analgésico nunca é o melhor caminho. Mas os velhos hábitos que muitas vezes são esquecidos, precisam ser relembrados:

  • Caminhar 30 minutos por dia;
  • Dormir bem;
  • Fazer uma boa alimentação.

A vida costuma acompanhar seu ritmo. A dor irá embora quando a sua vida estiver em equilíbrio.

Ansiedade Gera Ansiedade

A ansiedade se não for administrada vai trazer muitos distúrbios e sua vida vai virar um inferno.

Você pode ter:

  • Transtorno Obsessivo Compulsivo;
  • Transtorno de Ansiedade Generalizada;
  • Transtorno Fóbico Ansioso;
  • Síndrome do Pânico;
  • Fobia Social.

Causas da Ansiedade

As causas podem ser diversas desde traumas na infância ou mesmo na fase adulta, estresses, perdas, doenças físicas, doenças hormonais, arritmias cardíacas, hipertireoidismo, uso de drogas, álcool, fumo e personalidade ansiosa.

Os sintomas físicos e mentais são diversos:

  • Dor no peito como se tivesse tendo um infarto;
  • Batimentos cardíacos acelerados;
  • Tonturas;
  • Alergias repentinas;
  • Tremores nas mãos;
  • Suor;
  • Náuseas;
  • Diarreia;
  • Secura na boca;
  • Falta de ar;
  • Cansaço;
  • Fraqueza;
  • Irritabilidade;
  • Agitação nas pernas e braços;
  • Profunda dificuldade para focar no que está fazendo;
  • Sensação de que algo ruim está para acontecer.

Como tudo tem um começo, um gerador de problemas, o cérebro é o melhor mediador de todas as sensações.

Quando se sente ameaçado ele manda o comando para o sistema nervoso simpático (nervos que correm ao lado da medula espinhal).

Logo em seguida como reação, há uma produção aumentada de cortisol, adrenalina e a noradrenalina.

Entendendo os Hormonios Causadores da Ansiedade

O hormonio causador da ansiedade está ligado ao controle emocional. Quando acontece uma crise de ansiedade, tudo sai dos eixos, surgem outros problemas ligados aos hormônios.

Que Hormonio É Esse?

Cortisol

Provoca aceleração dos batimentos cardíacos, da respiração, aumento da pressão arterial, pois reduz o calibre dos vasos sanguíneos, contraem os músculos.

Armazena triglicérides, que impede a atuação da insulina, gerando a resistência insulínica, levando a diabetes.

O cortisol em altas dosagens também será responsável pela diminuição dos glóbulos brancos, como os leucócitos, deixando o organismo propenso às infecções e doenças.

O aumento de peso e o inchaço estão relacionados a alta taxa de cortisol, a diminuição da absorção do cálcio no organismo, podendo levar a osteoporore, alterações no ciclo menstrual, impossibilidade de engravidar e a pele vai ficar muito frágil.

Noradrenalina

É muito confundida com a adrenalina.

Este hormônio está relacionado ao humor e a ansiedade, trabalha juntamente com a adrenalina, a serotonina e a dopamina.

Em funções normais a noradrenalina é responsável pela entrada e saída de cálcio das células, e a manutenção da pressão arterial.

Noradrenalina em alta produção gerada pelo estresse e a ansiedade é responsável pela taquicardia, sudorese, tremores nas mãos, liberação do ácido graxo do tecido adiposo, liberação exagerada da glicose, causando a hiperglicemia, o aumento da força muscular e o aguçamento dos 5 sentidos.

Como Abandonar a Ansiedade

Você tem como melhoraras crises de ansiedade. Basta ter atitudes.

Mantenha o sono em dia, mantenha uma dieta balanceada, faça atividade física, tenha um descanso físico e mental, saiba administrar as situações de perigo e desafios diários, sem o desespero de não saber como resolver todos os problemas.

Você não é e nem nunca será a palmatória do mundo, portanto se permita receber uma ajuda de um especialista.

Se suas crises forem aumentando procure um psiquiatra.

Ao final, todos vão ganhar: não será apenas você, mas sua família, seus amigos e todos que fazem parte da sua vida pessoal e profissional!

Como é a Ansiedade (VÍDEO)

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