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Dicas de Saúde

Por que o Leite de Vaca é Importante para Crianças?

O leite é a primeira alimentação de quase toda criança ao nascer e ele continua incluso por bastante tempo

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O leite materno é primordial para os bebês e isso já é comum de saber. A amamentação é quase instintiva e há razões suficientemente fortes para isso.

Mas seria o leite industrializado igualmente importante? Por que ele é tido como tão essencial para a maioria da população?

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A importância do Leite Materno

É com o leite materno que os bebês conseguem o fortalecimento do sistema imune, o melhor funcionamento digestivo, o aprimoramento da respiração e a prevenção de diversas doenças.

Por que o Leite de Vaca é Importante para Crianças?

Após passarem da fase inicial da infância na qual dependem da amamentação pelo leite de suas mães, as crianças ainda estão em rápido processo de desenvolvimento corporal.

Ossos ainda estão se consolidando e aumentando de espessura e comprimento, cartilagens se fortificam e a saúde de suas células está em crescente melhora.

Para tanto, são necessários alguns elementos químicos que atuam em grande parte do corpo e de seu progresso.

O cálcio, o fósforo, o magnésio, vitaminas do Complexo B e vitamina A são necessários para a formação dos ossos e das células da visão e de demais tecidos, bem como para a saúde neurológica.

Todos esses componentes estão presentes no leite de animais. Aliás, é mais por seu alto teor de cálcio que o leite ganha fama de saudável e nutritivo.

Muitos ainda acreditam que sem o leite a criança não consegue a quantidade diária necessária para seu crescimento adequado, mas não é bem assim.

A gordura

Embora o leite seja sim grande fonte de nutrientes essenciais, ele também é um excelente exemplo de solução heterogênea por suas gorduras.

Quando o animal produz o leite, nele coloca não apenas resíduos úteis, mas também gordura ruim e hormônios que, dependendo de onde seja o animal, podem ser prejudiciais ao longo do tempo de consumo.

Por isso, ainda que se escolha implementar o leite na dieta da criança, é válido buscar fontes alternativas e mais saudáveis de cálcio, vitaminas e proteínas, por exemplo, vegetais, carnes magras e frutas.

Considerando todas as possibilidades é possível ver que as crianças são perfeitamente capazes de crescerem saudáveis e fortes independentemente do leite.

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