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Dicas de Saúde

Saiba Tudo Sobre a Obesidade

Conheça a Obesidade e os Perigos da Doença

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Em todo o mundo vem crescendo o número de pessoas obesas, que podem atingir a doença já na infância ou no decorrer da vida.

Pessoas que antes, com peso ideal, por descuido com saúde, alimentação e sedentarismo passam pelo sobrepeso até chegar a obesidade, que consigo aumentam vários riscos ao organismo.

 

O Que é a Obesidade?

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A obesidade é o acúmulo de gordura no organismo, onde a pessoa consume mais alimentos do que o necessário, com isso, o organismo tem mais depósitos de gordura do que precisa utilizara para a manutenção e das atividades do dia a dia.

Resumindo, a obesidade é a ingestão alimentar maior do que o gasto calórico do corpo.

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Quanto mais a pessoa ingere alimentos e não tem gasto calórico, mais a pessoa aumenta de peso, isso é natural, mas com a aumento deste ciclo, a pessoa pode chegar ao sobrepeso muito rápido, atingindo o nível de obesidade depois, há ainda casos, em que o ciclo continua e a pessoa atinge níveis mais graves de obesidade.

A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros).

O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado – revelando sobrepeso ou obesidade.

O nível de obesidade é determinado pelo Índice de Massa Corporal (IMC), onde é realizado um cálculo dividindo o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros).

Com o valor deste cálculo é indicado o nível de gordura no corpo.

 

Cálculo de IMC para Obesidade

Cálculo de IMC na Obesidade

Valor menor que 18,5 – Abaixo do peso

Valor entre 18,5 e 24,9 – Peso normal

Valor entre 25 e 29,9 – Sobrepeso (acima do peso desejado)

Valor igual ou acima de 30 – Obesidade.

dicasdesaude.blog.brsaiba-tudo-sobre-a-obesidade

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Riscos da Obesidade

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Para muitos, a obesidade e um problema estético, porém, a obesidade é uma doença muito grave, principalmente pelos riscos de outras doenças.

Entre as doenças graves provocadas pela obesidade estão as doenças respiratórias, vasculares, digestivas, ósseas, ansiedade, depressão, além de duas outras doenças muito perigosas: diabetes mellitus e hipertensão.

 

Tratamento da Obesidade

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A obesidade é causada pela ingestão de alimentos maior do que a energia que o corpo consegue gastar, sendo assim, o tratamento da obesidade é criar hábitos mais saudáveis, como atividades físicas e alimentação com menos calorias.

Além de criar hábitos saudáveis, existem também tratamentos mais agressivos com dietas complexas, medicamentos e cirurgia bariátrica, porém, estes tipos de tratamentos nem sempre para todas as pessoas.

O tratamento mais eficaz e saudável são os hábitos alimentares com menos calorias e também procurar um acompanhamento médico.

 

Saiba Tudo Sobre a Obesidade (Vídeos):

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ATUALIZADO: 28.11.16 (INFOGRÁFICO)

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