Dicas de Saúde

27 PRINCIPAIS BENEFICIOS DA MORINGA PARA SAÚDE E BELEZA

Saiba os Principais Benefícios da Moringa

Benefícios da Moringa

Moringa nos beneficia com uma medicina ayurveda e um pacote de nutrientes. Esta planta é considerada um super alimento.

Moringa é uma árvore nativa do sul da Ásia, mas cresceu nos trópicos de todo o mundo.

Moringa cresce rapidamente, pode ser colhida durante todo o ano e disponibilizados em locais onde outros alimentos nutritivos podem não estar prontamente disponíveis.

As pessoas na Índia e na África têm vindo a utilizar Moringa por centenas de anos como na medicina e tratamentos ayurvédicos e outros tipos de remédios de ervas.

Moringa é extremamente versátil. Todas as partes da planta pode ser utilizada para tratar doenças infecciosas.

 

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(VÍDEO) Conheça os Benefícios da Moringa

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>> O que faz de Moringa um super alimento?

 

Confira estes benefícios de saúde que Moringa tem:

10 vezes a vitamina A das cenouras

25 vezes o ferro de espinafre

9 vezes a proteína de iogurte

17 vezes o cálcio do leite

15 vezes o potássio de bananas

12 vezes a vitamina C da laranja.

 

(VÍDEO) Moringa Oleifera “A Árvore da Vida”

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> Ricos em Antioxidantes

Moringa tem altos níveis de antioxidantes, incluindo a vitamina C e betacaroteno. Os antioxidantes têm a capacidade de proteger contra os radicais livres, o dano oxidativo e contra o envelhecimento prematuro a um nível celular.

 

> Reduz os Níveis de Açúcar no Sangue

Estudos têm demonstrado que as mulheres que tomaram 7 gramas de pó de moringa por dia durante 3 meses reduziu seus níveis de açúcar no sangue em jejum de quase 14%.

 

(VÍDEO) BENEFICIOS DA MORINGA OLEIFERA

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> Reduz a Inflamação

Pessoas de todo o mundo têm vindo a utilizar Moringa para tratar úlceras do estômago e proteger o fígado de inflamação crônica. É também utilizado para tratar a inflamação relacionada com a artrite.

 

> Reduz o Colesterol

Folhas e frutos de moringa foram encontrados para diminuir o perfil lipídico do fígado, coração, aorta e têm ação significativa na redução do colesterol.

 

(VÍDEO) Como Preparar o Chá de MORINGA OLEIFERA

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> Protege a partir de Diferentes Tipos de Toxicidade

Sementes de Moringa têm sido amplamente utilizadas como um purificador de água natural.

Pó de semente de Moringa foi encontrado para ser benéfica na redução dos efeitos de proteção e de metais pesados (tais como arsénio) toxicidade.

 

> Como usar Moringa?

Você pode usar as folhas frescas em seus pratos (saladas, smoothies) ou o pó. Adicionar principalmente em sopas, ensopados e smoothies (onde o sabor é mascarado) ou adicione 1 colher de chá de água quente para fazer chá.

Seu sabor é semelhante ao chá verde. Moringa também está disponível na forma de óleo. Aprecie!

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