Artigo Especial Para Você 2

Bebeu água, não! Tá com sede, tô! Olha, olha, olha, olha a água mineral 💦

A água é fundamental para a nossa vida. Isso você já sabe. Mas você sabia que a água pode trazer resultados maravilhosos para a sua pele? Isso porque a nossa pele é um órgão, como todos os outros do nosso corpo.  Assim como o fígado, rim, pulmão, etc.

Todos os tecidos dos órgãos são estruturados por uma proteína chamada colágeno. E a nossa pele, por exemplo, precisa do colágeno para se manter firme. A falta de colágeno causa rugas, flacidez e diferentes sinais de envelhecimento.

Agora, existe uma coisa entre as estruturas de colágeno, que precisa estar bem equilibrada. Pois não adianta ter também muito colágeno, se não tiver: água. 

A água é essencial para manter a umidade ideal da pele e fornecer nutrientes essenciais às células da pele. Ela reabastece o tecido e aumenta a elasticidade. Isso ajuda na aparência, reduzindo os sinais de envelhecimento, como rugas, pés de galinha e linhas de expressão. 

É sempre recomendado por médicos e especialistas beber 2 litros de água por dia e o mesmo funciona para a pele. Então além de todos os cuidados que você já tem com a sua pele, não esqueça de beber muita água. Mesmo que você não tenha sede. 

Isso ajuda a potencializar até mesmo os efeitos da suplementação. E uma super dica é: separe uma garrafinha de água, pode ser pequena de 500 ml mesmo. E coloque como uma meta beber várias garrafinhas ao longo do dia. 

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