Dicas de Saúde

Conheça um PODEROSO Alimento para Diabetes

O Abacate como um Poderoso Alimento para Diabetes no Controle da Glicose

Você provavelmente já está se perguntando: Abacate? Ué mas Abacate não engorda?! Sim Abacate! Acredite ele é um Poderoso Alimento para Diabetes!

Ao contrário do que a grande maioria acredita, nem todas as gorduras são iguais, nem todas são classificadas como más gorduras.

E nosso corpo precisa de Gordura como uma fonte de energia, e também para ajudar na absorção de nutrientes.

Para te ajudar a entender melhor vamos ver os 2 Tipos de Gordura existentes:

  1. Gorduras Saturadas (Gorduras Trans): São gorduras ruins porque tendem a elevar os níveis de colesterol ruim no sangue.
  2. Gorduras Insaturadas (Mono e Poli-insaturadas): São gorduras boas porque na quantidade certa podem ser substitutos da gordura ruim.

 

Alimento para Diabetes – O Abacate!

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Os Abacates contém gorduras naturalmente boas, mais de 75% da gordura do abacate é boa.

Além de ser muito saboroso, o abacate é um ótimo substituto para a gordura saturada.

Eles são ricos em vitaminas e minerais, incluindo o potássio (que ajuda a controlar a pressão sanguínea), luteína (boa para os olhos) e ácido fólico (que é crucial para reparação celular e durante a gravidez).

Também são uma excelente fonte de Vitaminas do Complexo B, C e E.

Abacates tem baixos níveis de açúcar e contém fibras que ajudam a ter aquela sensação de saciedade.

Portanto, os benefícios do abacate para diabéticos são MUITOS e você com certeza deve inclui-los na sua alimentação!

 

Médico Especialista em Diabetes fala sobre os Benefícios do Abacate:

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Programa Diabetes Controlada do Dr. Rocha

Se você está com Diabetes Tipo 2 ou Pré Diabético, o Programa do Dr. Rocha é excelente e pode te ajudar a Reverter a Diabetes Naturalmente em 30 Dias!

O programa também é indicado para pessoas com Diabetes tipo 1, podendo reduzir em até 83% as injeções de insulina.

O método é totalmente natural, testado e Comprovado Cientificamente, centenas de pessoas já conseguiram ter sucesso com a ajuda do Dr. Rocha.

Clique no botão abaixo para conhecer melhor o Programa Diabetes Controlada:

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