Dicas de Saúde

Qual O Nível De Glicose É Considerado Diabetes?

Glicose Acima De 200 É Perigoso?

Glicose Acima de 200 é Perigoso

Glicose Acima de 200 é Perigoso

Mais de 10 bilhões de brasileiros são portadores da doença, e boa parte desse número, nem desconfia que tem diabetes. Está mais que na hora da gente mudar essa realidade.

Muita gente, nunca mediu a taxa de glicose no sangue, por isso a social nacional de diabetes, organizam mutirões onde realizam mais de 10 mil testes de glicemia. E é nessas ocasiões que muitas pessoas descobrem o risco que corriam.

O único jeito de descobrir a doença, é medindo a glicose. Primeiro, é necessário lavar bem as mão com sabão e pelo menos 8 horas de jejum. Depois, basta apenas espetar o dedo com a agulha, apropriada para o exame, e pingar o sangue do medidor.

Se o resultado for menos que 100, está normal, mas se o valor for maior que 126, é a faixa de diabetes. Por isso, repita o exame no dia seguinte, e se o resultado continuar o mesmo, procure um médico imediatamente. A glicose acima de 200 é perigoso, e pode correr até risco de vida!

Quais os Sintomas da Diabetes?

O resultado da glicose acima de 200 é perigoso e apresentam os 7 principais sintomas que ocorrem no nosso corpo. Confira!

Vontade de Urina Excessiva

A vontade excessiva de ir ao banheiro, pode ser um sinal de diabetes. A pessoa tem vontade diversas vezes de ir ao banheiro durante o dia e durante a noite.

Boca Seca

A glicose acima de 200 é perigoso, leva ao sinal de alerta, e pode apresentar boca seca o tempo todo. Sede que não passa, mesmo quando você bebe muita água e a vontade não passa, é um sintoma de diabetes.

Aumento de Apetite

A pessoa tem vontade de comer o dia inteiro, mesmo que ela já tenha feito uma refeição, ela continua com fome e não para de comer o que ver pela frente.

Perda de Peso

A perda excessiva de peso acontece mesmo com aquelas pessoas que estão muito acima do peso. Existe casos, onde a pessoa está acima do peso, comem compulsivamente e ainda continuam eliminando peso.

Cansaço

A pessoa passa o dia inteiro com o corpo cansado, parece que correu uma maratona.

Vista Embaçada ou Turva

Um dos motivos que classificam a glicose acima de 200 é perigoso, é quando a vista costuma falhar quando está assistindo tv ou olhando para um lugar fixo. A pessoa começa a enxergar tudo embaçado com dificuldades para ver.

Infecções

A pessoa que apresenta uma glicose acima de 200 é perigoso, e podem surgir feridas, manchas e infecções na pele com difícil cicatrização.

Como Melhorar a Glicemia com Alimentos Saudáveis?

Glicose Acima de 200 é Perigoso

A glicose acima de 200 é perigoso. Mas pode parecer mentira, existem alimentos que são fortes aliados para controlar a diabetes. Por isso, separamos uma lista de alimentos que vão te ajudar a melhorar a glicemia.

Abacate

Pode parecer um pouco surpreendente indicar uma fruta gordurosa e calórica. Mas a gordura do abacate é a monopoly saturada que são ótimas para a saúde e para o coração.

Entretanto, a gordura está inteiramente ligada ao índice glicêmico, e faz com que você tenha menos picos de glicose na corrente sanguínea. Por isso, o abacate controla a subida da glicemia no sangue.

Chia

A chia tem gordura boa e fibras que ajudam na sensação de saciedade. Quando em contato com o estômago, a chia vira uma espécie de gel e ocupa todo o espaço do estômago, controlando a fome das pessoas que têm diabetes e come compulsivamente.

Frutinhas Vermelhas

A glicose acima de 200 é perigoso e todas as frutinhas de cores vivas, carregam um alto teor antioxidante e ajuda naquela vontade de comer um doce. E por ser frutas, elas matam essa vontade de uma forma saudável, sem prejudicar mais a sua saúde.

Azeite de Oliva

O azeite de oliva contém alguns compostos fenólicos que equilibram o sistema antioxidante e reduz a inflamação sistêmica. E o diabético é por si só, é uma pessoa mais inflamada, sem saber que a glicose acima de 200 é perigosos. E o azeite vai ajudar no controle dos níveis glicêmicos.

Ovo

O ovo carrega muitas proteínas que fazem parte das suas propriedades. E consumir a clara do ovo, pode ajudar a controlar os níveis glicêmicos.

Aveia

A aveia é um carboidrato bom que ajuda a controlar a carga glicêmica das refeições. Sendo assim, você pode adicionar a aveia em muitas das suas receitas, de forma moderada, para não causar o ganho de peso.

Peixes Gordos

Os peixes são ricos em ômega 3, que ajudam a controlar os níveis de açúcar absorvido pelo o sangue.

Leguminosos

Feijão, grão de bico, lentilha ajudam no índice glicêmico. Mas você precisa ter um cuidado na hora de preparar esses alimentos. Não acrescente outros componentes que possam aumentar a gordura e o sal.

Batata Yacon

A batata yacon é mais saudável que a batata inglesa e é um ótimo alimentos se você quer consumir para controlar os níveis da glicemia no sangue. É uma dica para você que descobriu que a glicose acima de 200 é perigoso.

Farinhas Funcionais

As farinhas funcionais melhoram os níveis glicêmicos dos alimentos, pois são muito ricas em fibras. Dentro delas estão, a farinha de berinjela, farinha de coco, farinha de aveia e outras saudáveis.

10 Alimentos Perigosos para a Diabetes!

Glicose Acima de 200 é Perigoso

Glicose Acima de 200 é Perigoso

Os seguintes alimentos, devem ser evitados para não piorar os casos de diabetes.

Sucos Naturais

Isso mesmo, não são apenas os sucos de caixinhas, os sucos naturais também podem ser prejudiciais para pessoas diabéticas. No preparo, você acaba tirando as suas propriedades funcionais e saudáveis, deixando apenas o sumo que pode piorar os níveis glicêmicos.

Batata Frita

Aquelas batatinhas que você compra pronta no supermercado, são pré-fritas e contém muita gordura trans embutida. Para diabéticos, gordura trans é um veneno!

Frutas Secas

Essas frutas são mais concentradas e contém mais açúcar, por isso fique ligado para não descompensar a sua diabetes.

Cereais

Os cereais apresentam uma grande quantidade de açúcar e carboidratos, podendo descompensar a sua diabetes.

Refrigerantes

Os refrigerantes são altamente açucarados se tornando um grande veneno para pessoas que são diabéticos. E uma bomba ruim para o organismo!

Gorduras Trans

Já falamos da gordura trans de uma maneira simplificada, e elas não devem ser consumidas, pois são uma bomba de açúcar, carboidrato e gordura.

Farinha Branca

Os alimentos feitos com a farinha branca, não é recomendada. Pois quando ela entra no seu organismo já como glicose e vai descompensar a glicemia.

Iogurte com Sabor

Os iogurte de morango, por exemplo apresentam uma grande quantidade de carboidratos super alta.

Conclusão!

A glicose acima de 200 é perigoso e oferece sérios danos e riscos a sua saúde. Faça o teste e procure um médico, se necessário, para o tratamento!

Glicose Acima de 200 é Perigoso (Vídeo)

Gostou do Artigo? Leia Também:

Recomendados Para Você:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.