Limão é bom para Gastrite?

Quando estão com azia ou quando um alimento simplesmente não cai bem, as pessoas costumam deixar o limão de lado. Essa preocupação não tem razão para ser.

O fruto, apesar de azedinho, ajuda a digestão e os órgãos. O limão é bom para gastrite!

Gastrite é uma doença estomacal ocasionada pelo excesso de acidez nesse órgão que pode ser causada por:

Causas do Excesso de Acidez no Estômago

• Exageros em refrigerantes,
• Bebidas alcoólicas,
• Alimentos com gordura,
• Cafeína e comidas ácidas.

Comer alimentos sólidos em jejum e estresse a longo prazo pioram a situação e levam à inflamação mais rapidamente.

Limão é bom para Gastrite?

O interior do Limão é mesmo ácido como todos dizem. A diferença da realidade para o que muitos pensam é que isso não é problema para o corpo.

Dentro do organismo, o limão deixa de ser um ácido perigoso. Lá, ele acaba equilibrando o pH intestinal e neutralizando a acidez.

Então, quem estava preocupado com o fruto pode relaxar e consumir (sem abusar) com tranquilidade. Ele é capaz de deixar o meio ótimo para acalmar os órgãos e melhorar a proteção contra ferimentos.

Além disso, o gosto azedinho do limão e sua acidez são causados pela riqueza em antioxidante, nutrientes poderosíssimos para a defesa do corpo e cicatrização.

Comendo e bebendo limão diariamente, evita-se a passagem de bactérias ou pedaços muito grandes de comida que não foram absorvidos e causam Gastrite.

3 Benefícios do Limão para Gastrite

Antioxidante

Com nomes muito originais, os limonoides presentes no limão agem como antioxidantes orgânicos potentes que auxiliam na recuperação dos tecidos, fortalecimento das paredes estomacais e prevenção do câncer.

Ajuda na quebra de gorduras

É importante que o limão proteja o corpo impedindo que as gorduras e outros nutrientes prejudiquem o estômago.

A gordura é uma das causas tanto da inflamação quanto da posterior ferida no estômago.

Elas irritam e provocam um aumento dos níveis de ácidos liberados pela mucosa estomacal.

O fruto também é antibacteriano

A bactéria Helicobacter Pylori ataca as paredes do estômago deixando-as vulneráveis às agressões.

O limão inibe a ação e a proliferação dessa bactéria fortalecendo o revestimento interno do órgão.

Veja Só o que o Limão Faz com o Seu Corpo! (VÍDEO)

Receitas para Combater a Gastrite

Receita 01

Ingredientes:

• 1 copo de água morna,
• 1 limão
• um pouco de sal de cozinha.

Receita:
Mistura-se aproximadamente 250ml de água com o suco da polpa do limão e uma pitada do sal.

A bebida pode ser tomada entre as refeições diariamente até a cura.

Receita 02

Ingredientes:

• 1 limão
• 2 copos de água

Receita:

Basta apenas amassar e levar todas as partes do limão ao fogo até ferver.

Quando estiver pronto, beba morno adoçando ou não com mel.

Receita de Suco Detox de Limão (VÍDEO)

Sintomas da Gastrite

• Dor
• Azia
• Queimação

Dicas para Evitar Gastrite

1. Evite bebidas alcoólicas com frequência.
2. Diminua a fritura.
3. Aumente a salada e faça uma Alimentação Detox para limpar o organismo.
4. Reduza o estresse do dia-a-dia. Faça ioga, meditação ou alguma atividade de prazer.
5. Não tome café todos os dias.
6. Não beba tanto refrigerante. Aposte nos sucos naturais e chás.

Resumo em Vídeo (VÍDEO)