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O Que Significa ASMR – Descubra Agora!

Descubra O que Significa ASMR E Como Funciona

Você sabe o que significa ASMR? 

Se você sofre com dificuldades para dormir, você não sabe o que significa ASMR.

A sigla significa – “Resposta Sensorial Meridiana Autônoma”, são estímulos causados através de uma gravação criada por uma pessoa com a voz suave. Neste artigo, você vai descobrir como pode te ajudar a relaxar para que você tenha uma ótima noite de sono.

A modalidade se baseia em vídeos que proporcionam uma sensação de relaxamento, por meio de uma fala sussurrada e por manipulações de objetos que emitem diferentes sons.

o que significa asmr

A técnica ganhou repercussão por vários países, no intuito de oferecer tratamento para o estresse e insônia, através do relaxamento.

Mas não são todas as pessoas que conseguem reagir bem aos estímulos. Há relatos que apenas 90% das pessoas que assistiram algum vídeo de ASMR, conseguiram relaxar, e os outros 10%, não reagiram bem aos sons.

A modalidade que foi reconhecida por muita gente, se divide em duas categorias:

  • As sensações físicas (formigamentos, calafrio e arrepios na cabeça, orelhas, coluna e em todo o corpo);
  • E as sensações psicológicas (relaxamento, acolhimento, bem estar, descanso, euforia, bons pensamentos e insônia).

O Que Significa ASMR E Como São Produzidos Os Vídeos?

É muito fácil encontrar vídeos na internet que mostram a prática, e explicam o que é de fato essa modalidade. Mas ainda existem pessoas que não sabem o que significa ASMR no Brasil. A técnica é simples, e pode ser criada por qualquer pessoa que tenha uma voz suave e seja criativa para extrair os sons dos objetos.

Para produzir um vídeo de ASMR é bem prático e não possui mistério. Basta ter um microfone e uma câmera de boa qualidade para que a imagem tenha uma visualização legal. Geralmente, os produtores dos vídeos são muito cuidadosos e montam cenários especiais, que possam despertar mais emoção e relaxamento nos espectadores.

Os vídeos podem oferecer diferentes sensações e te levar a imaginar várias coisas, como um carinho de uma namorada. Depende de qual experiência o ouvinte escolheu para viver. Entretanto, não existem apenas em vídeos, pode ser encontrado gravações de ASMR no Spotify e ouvir antes de dormir para relaxar.

Não tem uma especificidade para criar uma gravação de ASMR, pode ser encontrado tipos até humorísticos, como pessoas comendo, bebendo e fazendo ruídos.

A seguir, vamos conhecer quais modelos já podem ser encontrados na internet e saber de fato o que significa ASMR.

Conheça Os Modelos Disponíveis De ASMR Na Internet

Na internet está cheio de vídeos com sussurros e ruídos, para pessoas que buscam a modalidade do ASMR para relaxar. No YouTube, existem milhares de vídeos disponíveis para todos os gostos. Você pode encontrar de trabalhos sérios e até aos que buscam trazer humor com a técnica.

Se você é uma pessoa que já conhece a modalidade e busca experimentar para tranquilizar as suas noites de sono, procure os profissionais que levam à sério esse método. Mas se você busca dar boas risadas, procure por humoristas que usam o ASMR como complemento em suas apresentações.

Há quem diga que alguns vídeos provocam até um orgasmo cerebral, por na maioria das vezes as atuantes serem sempre bonitas e apresentarem uma voz sexy.

Mas atenção! Se você não conhece e não sabe o que significa ASMR, quero deixar avisado que se você for uma pessoa estressada e sem paciência, essa técnica pode não funcionar com você e só causar mais estresse. Já é comprovado que a ASMR não relaxa todos os tipos de pessoas, e pode deixar a pessoa enlouquecida com os barulhos intermitentes.

Você Sabe O Que É Misofonia?

Você é o tipo de pessoa que se irrita com o barulho da torneira pingando, ou o barulho que sai da boca das pessoas que estão comendo?

Isso se chama Misofonia!

A misofonia é uma alteração neurológica que afeta o sistema auditivo, as vezes visual e você pode sentir um grande incômodo com algum tipo de barulho repetitivo. É um distúrbio que não tem tratamento e durar a vida toda.

As pessoas que sofrem de misofonia, não aguentam assistir e nem ouvir um vídeo de ASMR. Assista os vídeos à seguir, para descobrir se você também sofre com essa alteração neurológica.

Vamos As Seleções Dos Vídeos De ASMR

O vídeo à seguir, é bem elaborado e criado por uma youtube chamada “SWEET CAROL”, ela fez da técnica do ASMR, os seus principais vídeos produzidos na internet. No começo ela recomenda que você assista com fones de ouvidos para sentir melhor os sons.

A luz apagada e as cores chamativas usadas, são elementos que ajudam a conseguir uma Resposta Sensorial Meridiana Autônoma do cérebro. Este é um vídeos propício para ter um relaxamento mental e causar até sonolências.

ASMR Para Dormir:

Claro que nem todo mundo tem muito sucesso quando vão tentar reproduzir um vídeo de ASMR, mas acaba sendo divertido assistir os fracassos da reprodução. Não podemos esquecer que existem profissionais que levam muito a sério e levam jeito. Mas outros, nem tanto assim!

O segundo vídeo é de uma outra youtube chamada “BRENDHA CRIZEL”, ela não faz do seu canal uma série de ASMR, mas ela tentou reproduzir um vídeo que saiu muito engraçado. Você não vai conseguir relaxar e dormir, mas pode conseguir boas risadas com a atuação dela. Elas mesmo nomeou o vídeo, como “O ASMR MAIS ZOADO QUE VOCÊ VAI VER HOJE!”.

ASMR Para Se Distrair:

Esse pode ser classificado como um dos vídeos engraçados, mas existem outros mais ainda que você não vai conseguir se controlar.

Já existem milhares de temática conhecidas e famosas que você vai se identificar. Mas antes de mostrar um desses engraçados, quero te mostrar um bem elaborado que só de olhar já se pode perceber que deu muito trabalho na sua criação.

A terceira categoria fica com “Fun & Diversion”, elaborou um super vídeo de ASMR visual e com ótimos ruídos para relaxar. E para quem gosta de ver e sente relaxamento vendo coisas sendo manuseadas, este pode ser uma boa opção para se desligar dos problemas.

ASMR Para Tirar O Estresse:

É como assistir aqueles vídeos estourando cravos e desencravando unhas. Você pode achar nojento, mas algumas pessoas sentem muito prazer assistindo esse tipo de vídeo. E podem ser ótimos para te desligar do mundo externo e aliviar o estresse.

Mas você pode encontrar muitos outros para satisfazer o momento que você se encontra com prazeres neurológicos.

Esses vídeos são uma verdadeira massagem no cérebro e podem até provocar arrepios. Mas não é só no Brasil que pode encontrar o que significa ASMR, próximo vídeo é lá do japão e é bem relaxante.

ASMR Para Relaxar:

Quem aí não gosta de uma massagem nas orelhas?

Dispenso os objetos introduzidos, mas essas carícias com óleo parecem ser bem agradáveis!

Quando o vídeo é bem produzido como o de cima, é possível sentir os carinhos e as sensações de prazer, como se a gente tivesse recebendo o carinho em tempo real.

O próximo vídeo é temático e bem criativo, mas é produzido com três pessoas. Embora não seja comum encontrar ASMR com mais de uma pessoa, este foi muito bem feito. O tema escolhido foi baseado na série “La Casa de Papel”, com uma paródia sussurrada e com figurinos.

ASMR Para Se Divertir:

Para quem gosta da séries, vai achar interessante e pode se recordar das emoções que sentiu durante o tempos que assistiu os episódios. No YouTube pode ser encontrado outros vídeos com a temática “La Casa de Papel” e outros ainda mais engraçados.

O último mas não o menos importante, o ASMR mais engraçado do YouTube é produzido pelo youtube Reinaldo Montalvão, que se monta para produzir o vídeo.  Só fico na dúvida se relaxa o cérebro ou proporciona humor, pois é muito engraçado! Confira:

ASMR Para Sorrir:

Agora que você já sabe o que significa ASMR, pode usar para ajudar em noites de insônias ou para se divertir rindo da criatividade da galera. Divida a novidade do momento com os seus amigos e se divirta com os melhores ASMR.

O Que Significa ASMR (Vídeo)

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