Dicas de Saúde

Parei de Tomar Anticoncepcional e Não Menstruei Posso Engravidar

Erros Comuns para Quem está Tentando Engravidar

Quando você está tentando engravidar, não deixe que esses erros evitáveis afetem seus objetivos de concepção.

 

Erro nº1 – Fazer Sexo só na Ovulação

Claro que você não quer pensar que você está fazendo nada de errado quando se trata de fazer o bebê, mas pelo menos este erro é divertido de corrigir!

Você pode pensar em reduzir o sexo para “salvar” o esperma do seu parceiro – ou apenas ficar ocupado quando estiver ovulando – tornará uma gravidez passo a passo mais fácil.

Mas muitos dias de não fazer sexo podem acabar com uma concepção.

É fácil perder o período fértil, se o sexo é limitado apenas quando você pensa que está ovulando você pode perder sua chance, porque muitas mulheres acreditam que estão ovulando, quando na realidade não estão.

Então vá em frente – faça sexo quantas vezes quiser, prestando especial atenção aos poucos dias antes da ovulação.

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Erro nº 2 – Fazer Muito Sexo

Alguns casais pensam que na concepção quanto mais sexo você tem, mais fácil e mais cedo você vai conceber.

Mas não é o melhor. Apesar das relações sexuais com a frequência não diminuírem a potência do esperma de um homem, como muitos acreditam, muitas vezes pode causar problemas.

Ter relações sexuais várias vezes ao dia ou mesmo todos os dias, pode causar ‘cansaço’, e o casal pode começar a fazer pouco sexo na janela pré-ovulatória.

Então, quando essa janela de fertilidade está aberta, ambos os parceiros podem não estar interessados, resultando em uma oportunidade perdida.

 

Erro nº 3 – Ficar na mesma Posição

Você pode ter ouvido o que é missionário, a melhor posição para engravidar, ou que você deve manter seus quadris elevados após o sexo. Errado.

Se você não está no topo, sua cara está no topo, ou você está fazendo uma louca nova posição que você leu, o resultado é o mesmo. Quando um homem ejacula, o esperma nada e entra diretamente no muco cervical e nas trompas de Falópio.

Isso acontece em segundos, independentemente da posição durante uma relação sexual.

 

Erro nº 4 – Assumir que a Mulher é o Problema

Quando um casal demora um tempo para engravidar rápido de gêmeos, muitas pessoas (casais) automaticamente acham que isso significa algo fisicamente errado com a mulher.

Mesmo que os fluídos saiam isso não diz se há esperma lá ou não, eles assumem que significa que eles são férteis, acrescenta. Mas não é necessariamente o caso.

Cerca de metade dos problemas de infertilidade são com a mulher, 40% com o homem, e outros 10% são ambos ou nenhum. A melhor coisa, é que ambos os parceiros estejam presentes desde o início para saber com certeza.

 

Erro nº 5 – Calcular mal a Ovulação

Saber quando você ovula pode ser complicado. Muitas mulheres seguem a regra do livro, acreditando que elas ovulam 14 dias após o primeiro dia do seu período, mas os compassos do ciclo variam e a ovulação nem sempre ocorrem na mesma hora cada mês.

Muitas mulheres também pensam que podem identificar uma ovulação por causa dos sintomas.

Se você está em sintonia com seu corpo, rápido você pode perceber que você tem um aumento da secreção vaginal como uma clara de ovo, poucos dias antes da ovulação.

Mas muitas mulheres sentem falta, e alguns erroneamente pensam que sua descarga normal é um sinal de ovulação. Em vez de adivinhar (possivelmente errado), é melhor usar um kit preditor de ovulação pode dar uma resposta mais precisa.

 

Erro nº 6 – Fazer Sexo no Dia da Ovulação

Se você tem um kit de ovulação, ou você está mapeando sua temperatura corporal basal ou usando o método de calendário para tentar identificar uma ovulação, você pode pensar que faz sentido fazer algo no dia da ovulação, mas isso pode ser tarde demais.

Após a ovulação, o óvulo pode ser fertilizado por apenas cerca de 24 horas. Se você estiver errado sobre uma ovulação, você tem que esperar e tentar novamente só no próximo mês.

 

Erro nº 7 – Usar Lubrificante

Pense duas vezes na próxima vez que você usar o lubrificante. Os lubrificantes comerciais afetam negativamente a motilidade do esperma, tornando mais difícil para o esperma.

Se você precisar usar um lubrificante, tente Pre-Seed, um lubrificante espermático. Você pode preferir um lubrificante mais natural, azeite, óleo vegetal, óleo de bebê, e até mesmo ovos brancos são seguros e eficazes.

 

Erro nº 8 – Apressando-se a um Especialista

Depois de dois ou três meses de tentativas, é fácil ficar frustrado. Isso não significa que uma consulta imediata com um especialista em fertilidade seja uma ordem.

Mesmo em condições ideais, perfeitamente férteis casais podem levar vários meses para engravidar simpatias.

Se você tem menos de 35 anos, com ciclos menstruais regulares e sem problemas de saúde subjacentes que são afetados por uma fertilidade, é recomendado esperar por um ano.

 

Erro nº 9 – Não Obter Ajuda em Breve

Em alguns casos, fazer o teste de fertilidade mais cedo ou mais tarde é o melhor passo. Se você tiver 35 anos ou mais, você deve ver uma especialista da fertilidade após seis meses de tentativas sem sucesso.

E se você é mais jovem e tem momentos irregulares ou uma história de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), gravidez ectópica, doença inflamatória pélvica (PID), ou outros problemas de saúde que podem afetar uma fertilidade ou a gravidez, é uma boa ideia procurar um especialista.

 

Erro nº 10 – Negligenciando sua Saúde Geral

Frequentemente, quando os casais estão tentando conceber, focalizam intensamente em sua saúde reprodutiva, e negligenciam sua saúde total. Torna-se tudo sobre muco cervical, contagem de esperma, e ao sexo.

Mas é importante prestar atenção em sua saúde em geral, como peso, tabagismo, estresse e medicamentos também podem afetar a fertilidade.

Antes de tentar conceber, é uma boa ideia você e seu parceiro fazerem um check-up médico para discutir os problemas que podem afetar uma fertilidade ou gravidez.

ATUALIZADO: 07.03.17

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