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Psyllium – O Que é, Para Que Serve, Como Tomar, Onde Comprar?

Veja Como Tomar Psyllium Diariamente Para Repor As Fibras!

Psyllium

Psyllium

Quem está precisando fazer reposição de fibras no organismo, o Psyllium é uma ótima forma de fazer isso naturalmente, principalmente se houver irregularidades no trânsito intestinal.

Para quem não sabe, o Psyllium é uma fibra solúvel removida da casca da semente da erva Plantago Ovata e podemos considerar da família da goma de mucilagens. Uma origem Asiática, onde foi encontrado fortes benefícios para o bom funcionamento do corpo.

Quando ingerida, as fibras se misturam com o líquido do estômago e forma uma pasta que ajuda a limpar as paredes intestinais. Sendo assim, ficou conhecido como um suave laxante para colocar a digestão em ordem.

Para que Serve o Psyllium?

Como citamos acima, o psyllium oferece um efeito suave de laxante. Dentro do organismo, ele absorve o excesso de água e amolece as fezes. Além de manter os tecidos saudáveis, combatendo infecções e reduzindo inflamações.

Por esse motivo, as fibras também ajudam a combater a constipação, diarreia, colite, hemorroidas, fissuras anais e doenças de Crohn. Dessa forma, promove regularidade para o intestino, ajuda a manter a saúde do coração, níveis de colesterol e diabetes.

E para quem quer eliminar a gordurinha, também é uma ótima maneira de perder peso e se livrar da gordura extra do corpo. Com a ingestão controlada e uma alimentação balanceada, o corpo vai reagir contra a gordura.

Como Tomar o Psyllium?

Como o Psyllium são fibras solúveis, não existe uma forma complexa de ingerir, apenas alguns cuidados na dosagem. Para uma pessoa adulta, o recomendável é a ingestão de 25 a 30 gramas de fibras todos os dias.

Pode ser misturada na comida, polvilhe no iogurte, na salada, acrescente em coisas que você costuma a comer durante o dia. O consumo pode ser feito antes do almoço ou antes do jantar. Se preferir, pode ser também adicionado à uma fruta no café da tarde.

Veja algumas formas de incrementar o Psyllium na alimentação:

  • Polvilhe nas refeições sólidas;
  • Utilize como um espessante;
  • Ingrediente no preparo de pães, bolos e biscoitos;
  • Turbine a sua aveia;
  • Misture aos líquidos;

Efeitos Colaterais!

O Psyllium não apresenta contra-indicação ou efeitos colaterais. Porém, pessoas sensíveis podem sentir leves cólicas, gases ou inchaço. Por isso, não é indicado em grande quantidade na alimentação.

Pessoas que estão fazendo uso de medicamentos, não podem consumir o Psyllium. As fibras podem atrapalhar a absorção do medicamento.

Entretanto, o Psyllium é uma forma saudável de fornecer mais fibras na sua alimentação, porém, naturalmente vai absorver muito líquido do corpo. Por causa disso, as pessoas que fazem uso, devem ingerir bastante água e se manter hidratadas.

Onde Comprar Psyllium?

Por ser uma produto natural, o Psyllium pode ser encontrado em casas de produtos naturais ou uma outra forma mais eficaz de tomá-lo para a perda de peso, através das cápsulas de Cromofina.

O Cromofina é um novo estimulante que ajuda o organismo a queimar a gordura extra do corpo e usar como energia. Através desse novo suplemento você vai ajudar o seu corpo a queimar a gordura bem mais rápido e de forma saudável. Isso tudo, devido ao complemento do Psyllium na sua fórmula.

Além das fibras do Psyllium, o Cromofina conta com a ajuda de mais dois componentes naturais, o Picolinato de Cromo e o Guaraná em pó. O Cromofina não é só mais um suplemento sem resultados que existe no mercado.

Ele vai auxiliar no processo de perda de peso e oferecer qualidade de vida para as pessoas que sofrem com o sobrepeso.

Benefícios do Cromofina com Psyllium?

Psyllium

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O Cromofina é a união de três ingredientes naturais e funcionais para o nosso corpo. Ele não vai apenas emagrecer, mas oferecer muitos outros benefícios. Confira!

  • Libera as Toxinas do Corpo;
  • Acelera o Metabolismo;
  • Controla o Apetite;
  • Regula o Intestino;

Quanto Custa o Cromofina?

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Confira os preços abaixo e a forma de pagamento do Comofina e não perca tempo. Corra logo para começar a esgotar o estoque de gordura do seu corpo.

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Psyllium

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Se você comprar o Cromofina, saiba que você tem duas opções de pagamento:

  1. Boleto Bancário;
  2. Cartão de Crédito.

Se escolher a forma de cartão de crédito, você pode parcelar em até 12x de no cartão de crédito e ter a sua compra confirmada na hora já para entrega. No boleto bancário não tem a opção de parcelamento, mas pagando o boleto o seu pedido é postado na hora.

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Psyllium (Vídeo)

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