A enxaqueca é um incômodo gigantesco. Principalmente para quem sofre com esse mal diariamente. Felizmente, existem alguns chás que ajudam a controlar esses episódios de mal estar como o chá de Semente de Girassol para Dor de cabeça.
De forma simples e eficiente, numa ida rápida até a cozinha da sua própria casa você encontra um excelente remédio caseiro de girassol!
Para que Serve a Semente de Girassol?
Mas por que razão as sementes de girassol seriam as melhores opções de alimentos para a sua saúde? Em que elas são boas? Para que elas servem?
Alguns nutrientes tornam a semente de girassol ótimo aperitivo para a saúde… Como a vitamina E, um dos seus maiores componentes! Ou as vitaminas do Complexo B, o potássio, o selênio e o magnésio.
Seus benefícios incluem a redução do colesterol com os chamados fito esteróis; o aumento da saúde cardiovascular; o alívio muscular e a prevenção do câncer.
Chá de Semente de Girassol para Dor de Cabeça por Estresse
Os benefícios do chá de semente de girassol para saúde melhoram principalmente a dor de cabeça por estresse. O que ocorre por causa de sua ação rápida e calmante, que tranquiliza toda a área afetada.
Quando o estresse começa a aparecer, traz junto com ele sintomas preocupantes como:
- confusão mental;
- aumento da pressão arterial;
- sensação de pressão na nuca e ao lado do crânio.
O alívio de todos os esses males é conseguido com a simples receita do chá de girassol para dor de cabeça. Tudo isso graças a vitaminas, minerais e antioxidantes que agem melhorando a eficiência do cérebro.
Até mesmo a concentração aumenta depois de alguns goles desse chá.
Você Não Perde o Sono
Ainda que o chá de Sementes de Girassol traga uma certa calma e o alívio da dor de cabeça, esses benefícios não vão te deixar com sono. Na verdade, segundos depois a sua disposição fica turbinada de forma sensacional!
Chá de Semente de Girassol Como Preparar
Ingredientes:
- 2 colheres (de chá) de sementes de girassol torradas
- 1000ml de água fervente
Modo de Preparo:
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- Deixe as sementes de girassol ferverem junto com a água.
- Quando a água ferver, retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos.
