Yoga
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Yoga é uma antiga prática física, mental e espiritual originada na Índia. É uma das mais antigas formas de meditação e faz parte da tradição de filosofias orientais. Sua prática inclui posturas físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação para aproveitar os benefícios de espiritualidade, relaxamento e saúde.
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