Banner 2
Banner 1

Dicas de Saúde

Tomar Colageno Antes ou Depois das Refeições?

Deve Tomar Colageno Antes ou Depois das Refeições? Você Sabe O Que É Colageno?

5 (100%) 2 votes

Você deve tomar Colageno antes ou depois das refeições? O que ele é, para que serve e como tomar é o que você vai saber até terminar de ler esse post!

Afinal, quem não quer ter todos os benefícios que uma dose de colageno puro traz?

A promessa de uma pele mais firme, macia, com muito menos estrias e celulites deve encantar você que chegou até aqui…

Se sim, fique até o final e saiba tudo sobre a forma correta de ter todos os beneficios do Colageno!

tomar colageno antes ou depois das refeições

Colágeno, O Que é?

Colágeno é como se fosse um bloco de sustentação do corpo. Ajuda a manter a nossa aparência com o frescor da juventude.

Por isso quando o corpo deixa de produzir o colágeno depois dos 50 anos, surge a necessidade de reposição.

Existem suplementos de colágeno hidrolisado, em pó, em cápsula, em barra de cereais, em balas, bombons, gelatina, geléia de mocotó, em shakes, em cremes e até em injeções que só podem ser administradas por um cirurgião plástico.

O colágeno deverá ser usado como suplemento alimentar para a complementação protéica. Sua diminuição é uma das causas do envelhecimento da pele, da diminuição do tônus muscular, redução da densidade óssea e da cartilagem.

Faça uma avaliação clínica e nutricional para saber qual a real situação do seu organismo e para que você possa fazer uso do colágeno com mais segurança.

A Maneira Certa de Consumir

Uma dieta equilibrada, uma atividade física diária, a quantidade certa de água por dia, aí sim, o colágeno será bem administrado no organismo. A dose indicada do uso do colágeno é de 5 a 10 gramas diárias no máximo.

Esse é o indicado porque a sobrecarga de proteína pode causar danos ao fígado e aos rins, com também causar a retenção hídrica, provocando o inchaço.

Quem já se submeteu a uma cirurgia bariátrica, o colágeno é usado para suplemento alimentar, pois a reintrodução dos alimentos é de maneira gradativa e lenta.

Tomar Colágeno Antes ou Depois das Refeições

Não cometa a besteira de comer e ir dormir. Você deve dar uma pausa entre uma coisa e outra de pelo menos três horas. Seu estômago deve estar vazio ao tomar as pílulas de colágeno.

Tome então duas pílulas de colágeno com um copo de água antes de ir para a cama. Não coma ou beba mais nada após ter tomado as pílulas de colágeno até o dia seguinte.

Tome colágeno por pelo menos 4 meses. Se não sentir nenhuma melhora na sua pele ou peso, interrompa o uso.

Colageno em Capsulas Funciona (VÍDEO)

Quer Saber Mais? Leia Também:

Recomendados Para Você:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.