Chá de Semente de Girassol Para Dor de Cabeça

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A enxaqueca é um incômodo gigantesco. Principalmente para quem sofre com esse mal diariamente. Felizmente, existem alguns chás que ajudam a controlar esses episódios de mal estar como o chá de Semente de Girassol para Dor de cabeça.

De forma simples e eficiente, numa ida rápida até a cozinha da sua própria casa você encontra um excelente remédio caseiro de girassol!

Para que Serve a Semente de Girassol?

Mas por que razão as sementes de girassol seriam as melhores opções de alimentos para a sua saúde? Em que elas são boas? Para que elas servem?

Alguns nutrientes tornam a semente de girassol ótimo aperitivo para a saúde… Como a vitamina E, um dos seus maiores componentes! Ou as vitaminas do Complexo B, o potássio, o selênio e o magnésio.

Seus benefícios incluem a redução do colesterol com os chamados fito esteróis; o aumento da saúde cardiovascular; o alívio muscular e a prevenção do câncer.

Chá de Semente de Girassol

Chá de Semente de Girassol para Dor de Cabeça por Estresse

Os benefícios do chá de semente de girassol para saúde melhoram principalmente a dor de cabeça por estresse. O que ocorre por causa de sua ação rápida e calmante, que tranquiliza toda a área afetada.

Quando o estresse começa a aparecer, traz junto com ele sintomas preocupantes como:

  • confusão mental;
  • aumento da pressão arterial;
  • sensação de pressão na nuca e ao lado do crânio.

O alívio de todos os esses males é conseguido com a simples receita do chá de girassol para dor de cabeça. Tudo isso graças a vitaminas, minerais e antioxidantes que agem melhorando a eficiência do cérebro.

Até mesmo a concentração aumenta depois de alguns goles desse chá.

Você Não Perde o Sono

Ainda que o chá de Sementes de Girassol traga uma certa calma e o alívio da dor de cabeça, esses benefícios não vão te deixar com sono. Na verdade, segundos depois a sua disposição fica turbinada de forma sensacional!

Chá de Semente de Girassol Como Preparar

Ingredientes:

  • 2 colheres (de chá) de sementes de girassol torradas
  • 1000ml de água fervente

Modo de Preparo:

  1. Deixe as sementes de girassol ferverem junto com a água.
  2. Quando a água ferver, retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos.

Sobre o autor deste artigo

Marcos Aurelio - Imagem do escritor do artigoRedator do site Dicas de Saúde é formado em enfermagem e trabalha com tratamento de feridas. Ama a profissão através do cuidado da saúde dos pacientes além de escrever sobre saúde e acrescentar algo na vida das pessoas.