Comer maçãs é uma ótima maneira de obter nutrientes essenciais para uma boa saúde geral. Elas são ricas em vitaminas, minerais e fibras. As maçãs também contêm antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. Além disso, elas têm baixo teor de gordura e sódio, o que […]