Remédio Caseiro

Ansiedade Generalizada Tratamento Natural

Ansiedade Generalizada Tratamento Natural
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Ansiedade Generalizada tratamento natural… esse funciona mesmo!

Ainda que muitas pessoas duvidem da capacidade que as plantas tem de medicar o organismo humano, a medicina alternativa é cada vez uma das mais procuradas e eficazes.

Mas o que eles não sabem é que muitos laboratórios utilizam conjuntos de produtos completamente naturais para criarem os remédios artificiais.

Existem, então, diversas doenças tratadas com plantas. Esse é o caso do Transtorno de Ansiedade Generalizada. Uma doença que pode durar por meses promovendo problemas na vida pessoal e profissional do cidadão.

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O que é Ansiedade Generalizada

Ansiedade Generalizada é uma doença psicológica que atinge de 3% a 5% da população dos países.

Ela é caracterizada por preocupação excessiva, antecipada e repetitiva que vai desde problemas simples até problemas complexos.

Dura durante 6 meses ou mais e acarreta em sinais físicos e psicológicos, podendo ser acompanhada pela depressão.

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Chá de Camomila

O chá de camomila é praticamente um clássico das avós e dos avôs para acalmar, mas é muito mais que uma bebida para relaxar.

Ele é poderoso em se tratando de melhorar o sono, a hiperatividade, o estresse, a má digestão, espasmos musculares, a retenção de líquidos e inflamações nos órgãos digestórios e pele.

Dessa forma, se torna uma ótima opção para tratar a ansiedade e prevenir contra seus sintomas físicos.

Chá Verde

O Chá Verde contém diversos polifenois que o fazem ser antioxidante (prevenindo câncer e retardando o envelhecimento da pele) e termogênico. Além desses benefícios que já ajudam o ser humano, ele ainda conta com um aminoácido chamado L-teanina.

Por esse aminoácido, o chá verde é considerado pelos monges budistas um importante mecanismo de acesso ao poder de se manter relaxado e focado ao mesmo tempo. Ou seja, o chá trata a ansiedade e o medo enquanto aprimora o foco e a concentração.

Aroma Terapia com Lúpulos e Valerianas

Os óleos voláteis de lúpulo e valeriana, ervas naturais, são frequentemente usados para o relaxamento durante o dia a dia. Manter infusões de ervas tem benefícios. Espalhe o aroma pela casa ajuda a se manter calmo e a ter noites de sono plenas.

Exercícios

Fazer exercícios durante pouco mais que 25 minutos já ajuda a liberar cargas de serotonina e dopamina suficientes para prosseguir a rotina com mais ânimo e bom humor.

Como é Ter Ansiedade? (VÍDEO)

Como é Viver com Ansiedade Generalizada (VÍDEO)

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